首先，我们需要访问NCBI网站（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/）。
然后，我们需要搜索我们想要下载的基因组或者序列信息。我们可以在NCBI网站的搜索栏中输入相关的关键词，例如物种名称、基因名等。
接下来，我们需要选择一个合适的结果。在搜索结果页面，我们可以通过筛选器来选择我们需要的结果类型。我们需要找到一个具有GBFF格式的文件的结果。
然后，我们需要点击该结果，进入该基因组或序列的详细页面。在该页面上，我们可以找到该基因组或序列的下载选项。我们需要选择GBFF格式的文件进行下载。
最后，我们需要点击下载按钮，等待下载完成。下载完成后，我们可以打开该文件进行查看和分析。
以上就是从NCBI上下载GBFF格式文件的步骤。
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